人間のからだは、約200個の骨によって支えられています。その中でも「背骨」は腰と直結した脊髄神経を保護し、姿勢を保つとても重要は役割をしています。その「背骨」の動きが悪くなったりズレてしまうと、体に様々な悪影響が出てきます。

頸椎（首の骨）　＝＞ 　頭痛やめまい、手のしびれ
胸椎（背中の骨）＝＞　肩こりや背部痛
腰椎（腰の骨）＝＞　腰痛や臀部痛、足のしびれ
などが起き易くなります。

からだの痛みだけでなく、自律神経の乱れや、内臓の不調にもつながります。「良い姿勢」を保つことは、からだと心のバランスにつながります。

最近パソコンやスマホの使い過ぎで姿勢が悪くなり、それが原因で引き起こされる頭痛が増えています。もちろん、目の使い過ぎやストレスも原因になります。普段の姿勢の見直しや生活習慣改善のアドバイスもさせていただきます。